La Journée Mondiale de la Vue

EN 2021, la Journée mondiale de la vue a lieu ce 14 octobre.

Cette journée se déroule chaque année le deuxième jeudi du mois d’octobre. Elle a été créée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en collaboration avec l’Agence internationale de prévention de la cécité (IAPB: pour International Agency for the Prevention of Blindness).

Cet évènement a pour but de sensibiliser le public et les gouvernements à la cécité et aux déficiences visuelles ainsi que de faire de la prévention.

#LoveYourEyes

Le thème de cette année est #LoveYourEyes.

L’objectif de #LoveYourEyes est de conscientiser la population à la santé des yeux et d’encourager tout un chacun à passer un examen de la vue.  

Les quatre « P »

Mais comment aimer ses yeux et en prendre soin ? En portant une attention particulière à quatre « P » (prévenir la perte de la vue, protéger, préserver et privilégier la vision).

Prévenir

De nombreuses maladies oculaires peuvent être évitées en adoptant un mode de vie sain : mangez sainement et adoptez des habitudes de vie saines telle que la pratique d’une activité physique.

Protéger

Utilisez des filtres anti-UV, des lunettes de soleil adaptées ou des verres filtrant la lumière bleue afin de limiter les risques liés aux forts ensoleillements et à l’exposition aux écrans.

Pensez également à jeter votre maquillage périmé, à nettoyer vos pinceaux à maquillage régulièrement et à vous démaquiller tous les soirs !

Par ailleurs, si vous travaillez beaucoup sur ordinateur, tentez de suivre la règle anglaise des 20-20-20 : prenez une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes en regardant quelque chose à au moins 6 mètres (soit 20 pieds). Cela permettra à vos yeux de se reposer !

Préserver

Prévoyez et effectuez un examen complet des yeux tous les ans.

Privilégier

Veillez à ce qu’un examen de la vue fasse partie de votre nouvelle routine médicale annuelle. Et n’hésitez jamais à consulter votre ophtalmologue ou opticien au moindre symptôme !

Sensibilisez également votre famille et vos proches à l’importance des yeux !