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La Journée Mondiale de la Vue

14 octobre 2021

EN 2021, la Journée mondiale de la vue a lieu ce 14 octobre.

Logo de la journée mondiale de la vue

Cette journée se déroule chaque année le deuxième jeudi du mois d’octobre. Elle a été créée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en collaboration avec l’Agence internationale de prévention de la cécité (IAPB: pour International Agency for the Prevention of Blindness).

Cet évènement a pour but de sensibiliser le public et les gouvernements à la cécité et aux déficiences visuelles ainsi que de faire de la prévention.

#LoveYourEyes

Le thème de cette année est #LoveYourEyes.

Logo de Aime tes yeux

L’objectif de #LoveYourEyes est de conscientiser la population à la santé des yeux et d’encourager tout un chacun à passer un examen de la vue.  

Les quatre « P »

Mais comment aimer ses yeux et en prendre soin ? En portant une attention particulière à quatre « P » (prévenir la perte de la vue, protéger, préserver et privilégier la vision).

Prévenir

De nombreuses maladies oculaires peuvent être évitées en adoptant un mode de vie sain : mangez sainement et adoptez des habitudes de vie saines telle que la pratique d’une activité physique.

Protéger

Utilisez des filtres anti-UV, des lunettes de soleil adaptées ou des verres filtrant la lumière bleue afin de limiter les risques liés aux forts ensoleillements et à l’exposition aux écrans.

Pensez également à jeter votre maquillage périmé, à nettoyer vos pinceaux à maquillage régulièrement et à vous démaquiller tous les soirs !

Par ailleurs, si vous travaillez beaucoup sur ordinateur, tentez de suivre la règle anglaise des 20-20-20 : prenez une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes en regardant quelque chose à au moins 6 mètres (soit 20 pieds). Cela permettra à vos yeux de se reposer !

Préserver

Prévoyez et effectuez un examen complet des yeux tous les ans.

Privilégier

Veillez à ce qu’un examen de la vue fasse partie de votre nouvelle routine médicale annuelle. Et n’hésitez jamais à consulter votre ophtalmologue ou opticien au moindre symptôme !

Sensibilisez également votre famille et vos proches à l’importance des yeux !

Sources :

Je vous invite vivement à parcourir les sites de l’IAPB et de l’association EQLA pour en apprendre plus sur cette journée particulière et connaître les bons gestes pour prendre soin de ses yeux !

  • Site de l’IAPB
  • Site de l’association EQLA

Rédigé par Laetitia B, Classé sous :Déficience visuelle, Handicap

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Commentaires

  1. Patricia Englebert dit

    14 octobre 2021 à 20 h 30 min

    Heureuse de te retrouver, en cette journée ô combien importante…

    Répondre

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Moi, c'est Laetitia. J'ai 32 ans et je suis malvoyante. Sur Un dixième, vous trouverez des articles sur le handicap visuel ainsi que sur mon quotidien, mes passions et mes expériences en tant que jeune femme vivant avec une déficience visuelle.

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